Cours privé

L’entraînement dure 60 minutes de travail intensif pour développer votre:

- Technique au Pao avec le coach
- Cardio, explosivité et endurance au sac de frappe.
- Renforcement musculaire avec des exercices de musculation utiles à la boxe (sans machine).

100 CHF pour un cours de 60 minutes

Contacter: Daniele Bonito au +41793892375

18:30 - 20:30

18:30 – Ouverture des portes
19:00 – Entraînement collectif (gym)
19:45 – Exercices techniques en groupe ou travail individuel
20:30 – Fermeture des portes

19:00 - 20:00

19:00 – Ouverture des portes
– Entraînement libre sans cours collectif
20:00 – Fermeture des portes