Courage Respect & Volonté
Trois mots, trois valeurs qui constituent la base de notre vision du Noble Art.
18:30 – Ouverture des portes
19:00 – Entraînement collectif (gym)
19:45 – Exercices techniques en groupe ou travail individuel
20:30 – Fermeture des portes
- Technique au Pao avec le coach
- Cardio, explosivité et endurance au sac de frappe.
- Renforcement musculaire avec des exercices de musculation utiles à la boxe (sans machine).
18:30 – Ouverture des portes
19:00 – Entraînement collectif (gym)
19:45 – Exercices techniques en groupe ou travail individuel
20:30 – Fermeture des portes
19:00 – Ouverture des portes
– Entraînement libre sans cours collectif
20:00 – Fermeture des portes
Route des Tattes d'Oies 97, 1260 Nyon, Suisse